這段時間 讀了一本讓我很安靜的書 叫做《親密恐懼》
它不是那種教你怎麼經營感情的實用書
你有沒有發現
有時候我們越在乎一個人 越容易退縮或發脾氣
明明很渴望被愛，卻又總是在關係裡小心翼翼 很累很累
我是一個曾經在關係中迷失過自己的人
愛過 怕過 受過傷 也懷疑過 我是不是不值得被愛？
但這本書讓我慢慢看見
也許我不是不會愛 只是心裡藏著太多沒說出口的恐懼
書裡提到六種 親密恐懼
怕被遺棄 怕失去自我 怕不夠好 怕被看見真實的自己……
那一頁頁看下來 就像在讀自己的故事一樣
它沒有要我們變成更完美的人
你可以開始學著理解自己 然後用更自在的方式去愛 去活
如果你也曾在感情裡迷路 受傷 懷疑自己
如果你也想停止一再重複那些讓你疲憊的關係模式
我想把這本書推薦給你
它不會替你解決所有問題
但它會陪你誠實地問 我怎麼了？我想要怎樣的愛？
而這些提問 也許 就是療癒的開始
願你在看見自己之後
也能重新相信——你值得被好好愛 也值得愛得不那麼痛